30:I[836473,["$3","$4","$5","$c","$d","$e","$f","$10","$11"],"default"] 3f:I[690730,["$3","$4","$5","$c","$d","$e","$f","$10","$11"],"default"] 31:T903,

Jestem fizjoterapeutą z bogatym doświadczeniem, które zdobywam nieprzerwanie od 2002 roku. Moja ścieżka zawodowa obejmowała pracę na różnorodnych oddziałach szpitalnych oraz dzielenie się wiedzą jako nauczyciel zawodu w Studium Medycznym. Jednak to Terapia Manualna stała się dziedziną, której poświęciłem najwięcej uwagi i pasji.

Od 2006 roku mam przyjemność współpracować z firmą Lux Med. Ta współpraca stwarza mi doskonałe warunki do ciągłego rozwoju i zdobywania cennego doświadczenia, ponieważ każdego dnia spotykam osoby zmagające się z wieloma różnymi dolegliwościami narządu ruchu. Znacząca część moich pacjentów to osoby odczuwające skutki przeciążeń typowych dla współczesnego trybu życia – stresu oraz długotrwałej, wymuszonej pozycji podczas wykonywania obowiązków zawodowych. Specjalizuję się również w pomocy osobom po urazach oraz wspieram sportowców w procesie leczenia kontuzji i powrotu do pełnej sprawności.

W trakcie mojej kariery zawodowej przeprowadziłem już ponad 20 000 sesji terapeutycznych, pracując z pacjentami cierpiącymi na rozmaite schorzenia. Do gabinetu w Markach przyjeżdżają pacjenci z całej Warszawy i okolic — między innymi z Ząbek, Zielonki i Kobyłki oraz z Białołęki, Bródna i Targówka.

Od kilku lat kluczowym elementem mojej praktyki jest model terapii powięziowej według Luigiego Stecco. Metodę tę, znaną jako Manipulacja Powięzi, uznaję za jeden z najbardziej innowacyjnych i skutecznych systemów pracy z pacjentem. Jej wyjątkowość polega na holistycznym podejściu do organizmu oraz wszechstronności, która umożliwia terapię nie tylko w obrębie narządu ruchu, ale również pozytywnie wpływa na funkcjonowanie innych układów ciała.

32:T8bf,

Każdą sesję rozpoczynam od krótkiego wywiadu. Wyjątkiem jest pierwsze spotkanie, podczas którego przeprowadzam bardziej szczegółową rozmowę, aby dokładnie poznać historię Państwa dolegliwości – taki wywiad trwa zazwyczaj około 10-15 minut.

Następnie przechodzę do testów diagnostycznych obszarów ciała dotkniętych problemem. Pomaga mi to częściowo zweryfikować hipotezę postawioną na podstawie wywiadu, ale jest również istotne dla oceny efektów terapii po jej zakończeniu. Czasami konieczne jest kilkukrotne wykonanie testów w trakcie jednej sesji, aby na bieżąco monitorować postępy.

Kolejnym, kluczowym etapem jest badanie palpacyjne. To właśnie ono pozwala ostatecznie potwierdzić wstępną diagnozę i wyznaczyć 'ścieżkę' terapeutyczną, którą będę podążał, pracując z całym ciałem.

Sama terapia polega na precyzyjnym masowaniu miejsc, w których podczas badania palpacyjnego zidentyfikowałem największe zmiany tkankowe. Mogą one znajdować się w różnych częściach ciała – na głowie, tułowiu czy kończynach. Podczas masażu mogą Państwo odczuwać kłujący ból, niekiedy promieniowanie lub uczucie drętwienia. Proszę się nie obawiać – siłę nacisku zawsze dostosowuję do potrzeb terapeutycznych oraz indywidualnej wrażliwości Pacjenta na ból.

Po pewnym czasie tkliwość masowanego miejsca zwykle ustępuje, a w jego miejsce pojawia się przyjemne uczucie rozluźnienia. Celem terapii jest wyrównanie napięć w obrębie całego szlaku mięśniowo-powięziowego, który został zidentyfikowany podczas badania.

Sesję terapeutyczną kończę ponownym wykonaniem krótkich testów, aby ocenić skuteczność przeprowadzonego zabiegu.

33:T6d9,

Odpowiednio przeprowadzony wywiad pozwala mi postawić wstępną hipotezę dotyczącą przyczyn i mechanizmów rozwoju Państwa problemu.

Niekiedy zdarza się, że Pacjent zgłasza kilka współistniejących dolegliwości – na przykład ból w prawym stawie ramiennym i jednocześnie w lewym kolanie. Często takie problemy są traktowane jako odrębne i niezależne od siebie. Warto jednak pamiętać, że w naszym ciele nic nie dzieje się bez przyczyny ani w sposób całkowicie izolowany.

Interesują mnie również wszelkie wcześniejsze dolegliwości, nawet te, które ustąpiły samoistnie lub w wyniku dawniej prowadzonej terapii.

Niezwykle cenną informacją są dla mnie przebyte urazy – skręcenia, głębsze rany, poważniejsze stłuczenia, złamania, a także wszelkie zabiegi chirurgiczne.

Istotne są również objawy, które pozornie wykraczają poza problemy z narządem ruchu, takie jak: bóle głowy, duszności, bóle brzucha, niestrawność, bolesne miesiączki, zaburzenia hormonalne i wiele innych, o które mogę dopytać podczas wizyty.

To naturalne, że możemy nie pamiętać wszystkich przebytych dolegliwości. Często dopiero w trakcie terapii przypominamy sobie o dawnych kontuzjach. Każda taka informacja jest dla mnie niezwykle wartościowa i pomaga w jak najszybszym dotarciu do źródła problemu i jego skutecznym rozwiązaniu.

34:T4ea,

Dla kogo jest ta terapia?

Manipulacja powięzi metodą Stecco może być stosowana u osób z przewlekłymi lub nawracającymi dolegliwościami bólowymi, ograniczeniem ruchomości oraz napięciem tkanek, szczególnie gdy problem utrzymuje się mimo standardowych metod terapii. Sprawdza się również u osób aktywnych fizycznie, u których występują przeciążenia lub zaburzenia funkcji ruchowej.

Czym różni się od masażu?

W przeciwieństwie do klasycznego masażu, terapia nie koncentruje się przede wszystkim na rozluźnieniu mięśni, ale na precyzyjnym opracowaniu określonych punktów w obrębie powięzi, które według metody Stecco mogą być związane z ograniczeniem ruchu lub bólem. Terapeuta dobiera miejsca i sposób pracy na podstawie badania oraz oceny ruchu pacjenta.

35:T868,

Powięź to integralna część tkanki łącznej, która występuje w całym ciele człowieka. Otacza i przenika wszystkie narządy, mięśnie, kości oraz włókna nerwowe, tworząc trójwymiarową, jednorodną sieć. Dzięki licznym włóknom kolagenowym buduje ona strukturalny, miękkotkankowy szkielet naszego organizmu.

Mówiąc najprościej, powięź jest fundamentalnym składnikiem wszystkich organów, struktur nerwowych i naczyń. Otacza każdy narząd, nadając mu kształt, a także wypełnia go od wewnątrz, tworząc misterną siatkę (matrycę), w której zawieszone są wyspecjalizowane komórki (np. mięśniowe, gruczołowe). W ten sposób zbudowane są mięśnie, narządy wewnętrzne, gruczoły i inne struktury.

W naszym ciele nie ma pustych przestrzeni. Obszary pomiędzy narządami wypełnione są przez błony, rozcięgna oraz płyn surowiczy – wszystkie te elementy należą do systemu powięziowego. Pełnią one funkcje ochronne, stabilizujące i amortyzujące. To właśnie dzięki sprawnemu systemowi powięziowemu nasze narządy mogą swobodnie funkcjonować, zarówno podczas snu, jak i w trakcie najbardziej dynamicznych aktywności sportowych.

Powięź nie tylko łączy i scala nasze ciało w funkcjonalną całość, ale także aktywnie uczestniczy w komunikacji międzytkankowej i międzykomórkowej. Jest również kluczowym pośrednikiem w procesach odżywiania komórek. Dzieje się tak, ponieważ w przestrzeni międzykomórkowej znajduje się substancja podstawowa (płyn zewnątrzkomórkowy), będąca częścią tego systemu. Odpowiada ona za transport substancji odżywczych z naczyń włosowatych do wnętrza komórek oraz za odprowadzanie zbędnych produktów przemiany materii.

36:T97d,

Sprawnie funkcjonujący system powięziowy powinien charakteryzować się swobodą ruchu i plastycznością, aby mógł nieustannie adaptować się do zmieniających się warunków i w każdej chwili efektywnie pełnić swoje funkcje.

Powięź może utracić swoją naturalną elastyczność w sytuacjach, gdy dochodzi do lokalnego zagęszczenia włókien kolagenowych lub gdy ich ułożenie w przestrzeni staje się nieregularne. Zmianom może ulec również gęstość wspomnianej wcześniej substancji podstawowej (płynu zewnątrzkomórkowego), która może stać się bardziej lepka.

Taka zmiana konsystencji i usztywnienie systemu powięziowego może upośledzić prawidłowe przenoszenie napięć między tkankami, zaburzyć ich koordynację oraz wzajemne oddziaływanie.

Problemy z transmisją napięć są szczególnie istotne dla funkcjonowania narządu ruchu, ale ich znaczenie sięga znacznie dalej. Warto zauważyć, że narządy wewnętrzne również posiadają w swoich ścianach cienką warstwę mięśni gładkich. Na przykład prawidłowo pracujący żołądek podczas trawienia nieustannie kurczy się i rozluźnia. Za koordynację i płynność tych ruchów odpowiada właśnie system powięziowy. Podobne zasady dotyczą pracy innych narządów.

Można zatem stwierdzić, że zdrowy, prawidłowo funkcjonujący organizm jest w ciągłym, subtelnym ruchu. Wszelkie zmiany prowadzące do utraty elastyczności powięzi, a tym samym do upośledzenia jej mobilności, mogą w konsekwencji prowadzić do dysfunkcji i manifestować się szerokim wachlarzem objawów. Nieprawidłowo przenoszone napięcie może powodować drażnienie wolnych zakończeń nerwowych, czego skutkiem jest ból. Naturalne wydają się więc również zaburzenia systemu powięziowego wpływające na perystaltykę jelit, pracę naczyń krwionośnych, limfatycznych czy funkcjonowanie układu hormonalnego.

37:T61e,

Poprzez precyzyjny masaż określonych punktów na ciele możemy wpływać na lokalne zagęszczenia włókien kolagenowych oraz na konsystencję substancji podstawowej, przywracając jej większą płynność i plastyczność.

Technika masażu stosowana w terapii powięziowej nie jest skomplikowana. Polega ona na wywołaniu ruchu jednej tkanki względem innych, leżących głębiej. Celem takiego działania jest przywrócenie prawidłowego ślizgu i swobody ruchu między poszczególnymi warstwami tkanek.

Przywracanie prawidłowego napięcia w systemie powięziowym niemal zawsze wiąże się z pracą na całym ciele. Wynika to z ciągłości tkankowej tego systemu, co sprawia, że terapeuci traktują każdą dysfunkcję jako problem globalny, który może objawiać się lokalnie, na przykład jako ból kolana zgłaszany przez Pacjenta.

Dzięki szczegółowemu wywiadowi oraz precyzyjnej diagnostyce palpacyjnej, terapeuta jest w stanie zlokalizować obszary dominujących napięć. Następnie, poprzez pracę na konkretnych punktach, dąży do przywrócenia płynności, elastyczności i równowagi w całym systemie powięziowym.

38:T630,

Swoją pracę zawodową rozpocząłem w 2002 roku. Początkowe lata pozwoliły mi poznać fizjoterapię z różnych stron i zdobywać doświadczenie w pracy z pacjentami o odmiennych problemach zdrowotnych. Od początku szczególnie interesowała mnie terapia manualna. Z czasem stała się jednym z najważniejszych kierunków mojego rozwoju zawodowego i do dziś pozostaje istotnym elementem mojej pracy.

W 2006 roku ukończyłem studia na kierunku fizjoterapia na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. W tym samym roku rozpocząłem współpracę z firmą Lux Med, która trwa do dziś. Kontakt z dużą liczbą pacjentów i różnorodnością ich problemów pozwolił mi przez lata rozwijać doświadczenie kliniczne.

W trakcie swojej pracy zawodowej zajmowałem się również kształceniem przyszłych pracowników ochrony zdrowia. Pracowałem jako nauczyciel zawodu w Studium Medycznym i posiadałem przygotowanie pedagogiczne. To doświadczenie nauczyło mnie nie tylko przekazywania wiedzy, ale również jasnego tłumaczenia pacjentom, co dzieje się z ich organizmem i dlaczego proponuję określone postępowanie.

39:Tafd,

Przez lata uczestniczyłem również w innych szkoleniach i praktykach zawodowych związanych z terapią manualną, pracą z układem nerwowym oraz rozumieniem funkcjonowania organizmu.

Terapia manualna w modelu holistycznym

W 2015 roku odbyłem 40 godzin praktyki zawodowej w Centrum Terapii Manualnej Andrzeja Rakowskiego i Janiny Słobodzian. Praktyka obejmowała obserwację i bezpośredni udział w procesie terapeutycznym oraz zajęcia dotyczące diagnozowania i prowadzenia terapii.

Autonomiczny układ nerwowy

W 2023 roku ukończyłem 30-godzinne szkolenie „Autonomiczny Układ Nerwowy”.

Terapia edukacyjna

W 2011 roku ukończyłem 60-godzinny Kurs Terapii Edukacyjnej w Centrum Terapii Manualnej. Kurs był akredytowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Manualnej w Modelu Holistycznym.

Doświadczenie dydaktyczne

Przez część swojej drogi zawodowej pracowałem również jako nauczyciel zawodu w Studium Medycznym. Posiadam przygotowanie pedagogiczne oraz formalne potwierdzenie awansu zawodowego nauczyciela, uzyskane w 2008 roku.

Doświadczenie dydaktyczne jest dla mnie ważne również w pracy z pacjentem. Staram się nie tylko prowadzić terapię, ale także wyjaśniać, z czego może wynikać problem, jak reagować na objawy i jakie działania mogą wspierać powrót do sprawności.

3a:T7cd,

Odpowiednio przeprowadzony wywiad pozwala mi postawić wstępną hipotezę dotyczącą przyczyn i mechanizmów rozwoju Państwa problemu. Przy pierwszej wizycie rozmowa jest bardziej szczegółowa i trwa zazwyczaj około 10–15 minut.

Interesują mnie również wszelkie wcześniejsze dolegliwości, nawet te, które ustąpiły samoistnie lub w wyniku dawniej prowadzonej terapii. Niezwykle cenną informacją są dla mnie przebyte urazy – skręcenia, głębsze rany, poważniejsze stłuczenia, złamania, a także wszelkie zabiegi chirurgiczne.

3b:T906,

Kolejnym, kluczowym etapem jest badanie palpacyjne. To właśnie ono pozwala ostatecznie potwierdzić wstępną diagnozę i wyznaczyć „ścieżkę" terapeutyczną, którą będę podążał, pracując z całym ciałem.

Sama terapia polega na precyzyjnym masowaniu miejsc, w których podczas badania palpacyjnego zidentyfikowałem największe zmiany tkankowe. Mogą one znajdować się w różnych częściach ciała – na głowie, tułowiu czy kończynach. Podczas masażu mogą Państwo odczuwać kłujący ból, niekiedy promieniowanie lub uczucie drętwienia. Proszę się nie obawiać – siłę nacisku zawsze dostosowuję do potrzeb terapeutycznych oraz indywidualnej wrażliwości Pacjenta na ból.

Sesję terapeutyczną kończę ponownym wykonaniem krótkich testów, aby ocenić skuteczność przeprowadzonego zabiegu.

3c:Ta50,

Rehabilitacja może być potrzebna zarówno po stosunkowo niewielkich urazach, jak i po poważniejszych kontuzjach wymagających dłuższego leczenia. Zakres terapii zależy od rodzaju uszkodzenia, zastosowanego leczenia oraz aktualnego etapu powrotu do sprawności.

Skręcenia i zwichnięcia stawów

Pomagam w powrocie do sprawności po skręceniach i zwichnięciach, między innymi stawu skokowego, kolanowego czy barkowego. Rehabilitacja może obejmować odzyskanie ruchomości, poprawę stabilizacji i kontroli ruchu oraz stopniowy powrót do obciążania kontuzjowanej kończyny.

Urazy mięśni, ścięgien i więzadeł

Terapia obejmuje również rehabilitację po naderwaniach i zerwaniach mięśni, ścięgien oraz więzadeł. W zależności od rodzaju urazu i sposobu jego leczenia pracujemy nad odzyskaniem ruchomości, siły oraz zdolności do bezpiecznego przyjmowania coraz większych obciążeń.

Złamania i urazy kości

Po zakończeniu unieruchomienia lub w trakcie leczenia zachowawczego może pojawić się ograniczenie ruchomości, osłabienie mięśni i trudność w powrocie do wcześniejszej aktywności. Rehabilitacja jest wtedy ukierunkowana na stopniowe odzyskiwanie funkcji zgodnie z etapem gojenia i zaleceniami dotyczącymi obciążania.

Stłuczenia i urazy tkanek miękkich

Również pozornie mniej poważne urazy mogą przez pewien czas ograniczać ruch i powodować dolegliwości podczas aktywności. W takich przypadkach istotna jest ocena aktualnego stanu oraz odpowiednie stopniowanie powrotu do normalnego obciążenia.

3d:Tabc,

Po zabiegu ortopedycznym organizm potrzebuje czasu na gojenie, a sposób postępowania powinien być dostosowany do rodzaju wykonanej operacji. Rehabilitacja może wspierać odzyskiwanie ruchomości, siły i sprawności, ale jej zakres oraz tempo muszą uwzględniać zalecenia lekarza i aktualny etap gojenia.

Rehabilitacja po artroskopii i operacjach stawów

Prowadzę rehabilitację po zabiegach dotyczących między innymi stawu kolanowego i barkowego, w tym po rekonstrukcjach, naprawach łąkotek czy zabiegach w obrębie obrąbka stawowego. Program terapii jest dostosowany do rodzaju zabiegu oraz aktualnych ograniczeń dotyczących ruchu i obciążania.

Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadeł

Po rekonstrukcji więzadeł, między innymi ACL, PCL czy ATFL, powrót do sprawności wymaga stopniowego odbudowania zakresu ruchu, siły i kontroli kończyny. Kolejne etapy rehabilitacji powinny odpowiadać możliwościom organizmu oraz wymaganiom związanym z planowanym powrotem do codziennej aktywności lub sportu.

Rehabilitacja po endoprotezoplastyce

Rehabilitacja po wszczepieniu endoprotezy stawu biodrowego, kolanowego czy barkowego ma na celu pomoc w odzyskaniu możliwie dobrej funkcji operowanej kończyny. Ćwiczenia i obciążenia dobierane są odpowiednio do etapu pooperacyjnego oraz zaleceń dotyczących bezpieczeństwa.

Rehabilitacja po operacyjnym leczeniu złamań

Po zespoleniu lub stabilizacji złamania powrót do sprawności może wymagać stopniowego przywracania ruchomości, siły i tolerancji na obciążenie. Postępowanie zawsze uwzględnia rodzaj urazu, zastosowane leczenie oraz zalecenia dotyczące obciążania kończyny.

3e:Tc74,

Terapia obejmuje różne problemy dotyczące kręgosłupa, stawów oraz innych struktur narządu ruchu. Szczególną uwagę zwracam na sytuacje, w których ból ogranicza ruch, utrudnia codzienne czynności albo uniemożliwia powrót do aktywności.

Bóle kręgosłupa

Pracuję z osobami zgłaszającymi bóle odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa. Wśród często spotykanych problemów znajdują się między innymi bóle karku, bóle międzyłopatkowe, lumbago, rwa kulszowa oraz dolegliwości związane z dyskopatią i zmianami zwyrodnieniowymi.

Bóle i zawroty głowy pochodzenia szyjnego

Niektóre bóle głowy i zawroty głowy mogą mieć związek z funkcjonowaniem odcinka szyjnego kręgosłupa. W takich przypadkach podczas badania oceniam między innymi ruchomość szyi, napięcie tkanek oraz sposób, w jaki objawy zachowują się podczas ruchu.

Mrowienie i drętwienie kończyn

Mrowienie, drętwienie lub inne nietypowe odczucia w ręce albo nodze mogą mieć różne przyczyny. W przypadku takich objawów ważna jest odpowiednia ocena ich charakteru i lokalizacji. W terapii zajmuję się między innymi problemami związanymi z uciskiem struktur nerwowych, w tym zespołem cieśni nadgarstka oraz dolegliwościami pochodzenia korzeniowego.

Bóle barku, łokcia i nadgarstka

Pomagam również osobom z dolegliwościami obręczy barkowej oraz kończyny górnej. Dotyczy to między innymi bolesnego barku, tendinopatii stożka rotatorów, ograniczenia ruchomości barku, łokcia tenisisty, łokcia golfisty oraz przeciążeniowych problemów nadgarstka i ręki.

Bóle biodra, kolana i stopy

Terapia obejmuje również dolegliwości dotyczące kończyny dolnej, takie jak bóle biodra i kolana, problemy związane z przeciążeniem ścięgien, zespół rzepkowo-udowy, ból ścięgna Achillesa czy dolegliwości związane z rozcięgnem podeszwowym.

2c:["$","main",null,{"className":"relative z-10 flex-grow flex flex-col","children":[false,["$","div",null,{"className":"flex-grow flex flex-col items-center py-8","children":[["$","h1",null,{"className":"sr-only","children":"Rezerwacja online — Rehabilitacja i Sport"}],["$","div",null,{"className":"w-full md:max-w-5xl","children":["$","$L30",null,{"services":[{"id":"6dd62241-f9c3-498f-b4f1-77757304a447","name":"Terapia indywidualna","description":"--- CZAS ZABIEGU 45-50 min. ---\r\nKartografów 17/3; Marki\r\nNa domofonie proszę wpisać 173","duration_minutes":60,"price":170,"is_group":false,"max_participants":1,"require_prepayment":false,"payment_mode":"stripe_optional","prepayment_amount_grosze":17000,"alert_type":"info"}],"organization":{"id":"017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5","name":"rehaisport","slug":"org-20033dc5e14a4530a5ee3796f6b302da","subdomain":null,"custom_domain":"rehaisport.pl","owner_id":"abecb36b-f5b4-425c-a0c6-c71ffad01282","is_branding_hidden":false,"sites":{"id":"788b2b3a-2055-4ddc-bcb5-2ecf3580e193","pages":"$26:4:props:children:1:props:allPages","meta_title":"Fizjoterapia i rehabilitacja Marki — Marcin Staniszewski","site_blocks":[{"id":"0ab38c80-9a9e-4487-8ae8-7614aaf519ad","type":"text","content":{"cta":{"label":"Wyznacz trasę","action":"directions","enabled":true},"image":{"url":"https://images.unsplash.com/photo-1522071820081-009f0129c71c?q=80&w=2070&auto=format&fit=crop","width":"1/2","altText":"","enabled":false,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Dojazd do gabinetu fizjoterapii w Markach

","layout":{"box":{"clip":false,"shadow":true,"rounded":true,"borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderOpacity":100},"width":"contained","lineHeight":1.5,"sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"content":"

Gabinet Rehabilitacja i Sport znajdziesz przy ul. Kartografów 17/3 w Markach (05-270). To kilka minut jazdy od granicy Warszawy — Białołęki, Bródna i Targówka — oraz od Ząbek i Zielonki.

Na wizyty przyjeżdżają pacjenci z Marek, Ząbek, Zielonki i Kobyłki, a także z warszawskich dzielnic: Bródna, Targówka, Zacisza i Białołęki.

","anchorId":"","ctaAlign":"center","ctaStyle":{"size":"md","variant":"solid","textColor":"#FFFFFF","fontFamily":"","fontWeight":"","borderColor":"","borderWidth":2,"borderRadius":"md","borderOpacity":100,"backgroundColor":"#111827"},"animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"c5b41842-21a1-4e3a-a31c-42ca07d68fb3","ordering":0},{"id":"062a0438-176e-4c99-b428-26d61ab32b86","type":"atuty","content":{"items":[{"id":"e4c7ddbe-e365-41af-a1b3-d5d9d2ea6760","icon":"map-pin","text":"05-270 Marki","title":"Kartografów 17/3"},{"id":"2aa4dd2a-e092-4d4a-be67-f050ad7573b9","icon":"circle-parking","text":"Bezpośrednio przy budynku","title":"Parkowanie na ulicy"},{"id":"5a6e2b37-75c1-406f-a3ae-7430a73ec54d","icon":"clock","text":"Oraz w co drugi piątek","title":"Wtorek i czwartek 9:00–20:00"},{"id":"359afb2d-a2a2-4dc3-b4e8-f7ddf078713a","cta":{"action":"phone","enabled":true},"icon":"phone","text":"Albo rezerwacja online","title":"693 701 105"}],"theme":"","columns":"","heading":{"text":"Dlaczego warto nas wybrać","enabled":false},"anchorId":"","animation":{"enabled":true,"duration":0.6},"iconStyle":{"size":"lg","color":"#c08552","strokeWidth":1.5},"textStyle":{"color":"#374151"},"tileStyle":{"blur":8,"align":"center","opacity":0.15,"variant":"none","borderColor":"#E5E7EB","borderRadius":"md","backgroundColor":"#FFFFFF"},"fontFamily":"var(--font-museo), sans-serif","titleStyle":{"color":"#111827","uppercase":true},"headingStyle":{"color":"#111827"},"columnsMobile":"1"},"page_id":"c5b41842-21a1-4e3a-a31c-42ca07d68fb3","ordering":1},{"id":"265776fc-7124-42d6-9840-7228af5ae701","type":"kolumny","content":{"fonts":{"body":"var(--font-museo), sans-serif","heading":"var(--font-museo), sans-serif"},"sizes":{"text":16,"eyebrow":14,"heading":40,"listTitle":16,"listValue":15},"theme":"","layout":"2-szersza-prawa","columns":[{"id":"c64953df-7078-4794-960f-8342db326483","cta":{"label":"Wyznacz trasę","action":"directions","enabled":true},"text":"Orientacyjne czasy przejazdu do ul. Kartografów 17 w Markach, bez korków. W godzinach szczytu warto doliczyć kilka–kilkanaście minut.","type":"tekst","eyebrow":"Samochodem","heading":"Ile jedziesz do gabinetu"},{"id":"fa25fb74-a197-443e-85aa-4ca83d74f5b3","type":"lista","items":[{"id":"2302ceb3-da0f-43d4-b83a-520fe6196ec9","icon":"map-pin","title":"Ząbki","value":"ok. 12 min","subtitle":"przez al. Piłsudskiego"},{"id":"4f20f3be-646e-44cb-acfc-d66fb8bb1260","icon":"map-pin","title":"Bródno","value":"ok. 12 min","subtitle":"Toruńska, al. Piłsudskiego"},{"id":"ec7b4767-0cd9-44e7-b9fb-3d7f8f9f1380","icon":"map-pin","title":"Zacisze","value":"ok. 12 min","subtitle":"Radzymińska, al. Piłsudskiego"},{"id":"e314a443-9bfa-459e-8e80-c872872a604e","icon":"map-pin","title":"Zielonka","value":"ok. 15 min","subtitle":"Marecka, Fabryczna"},{"id":"9b685b1a-78a1-45b3-bc1f-cde5cbec598b","icon":"map-pin","title":"Białołęka","value":"ok. 15 min","subtitle":"Berensona, Lewandów"},{"id":"b6da153f-d3e5-4cb6-9fe9-cd1b1a148d81","icon":"map-pin","title":"Targówek","value":"ok. 15 min","subtitle":"Radzymińska, al. Piłsudskiego"},{"id":"f2a26c39-c175-4804-a6a7-8f7104239a6c","icon":"map-pin","title":"Kobyłka","value":"ok. 20 min","subtitle":"przez al. Piłsudskiego"},{"id":"c2361922-1322-4ec9-a0ef-b506ac219562","icon":"map-pin","title":"Praga-Północ","value":"ok. 20 min","subtitle":"Jagiellońska, Toruńska"}],"isCard":true}],"section":{"gap":"md","padding":"md","fullWidth":false,"verticalAlign":"top","backgroundColor":"#fbfaf9","backgroundOpacity":1},"anchorId":"","ctaStyle":{"size":"md","variant":"solid","textColor":"#ffffff","borderRadius":"md","backgroundColor":"#111827"},"animation":{"enabled":true,"duration":0.6},"cardStyle":{"blur":8,"opacity":1,"variant":"border","borderColor":"#e5e7eb","borderRadius":"md","backgroundColor":"#ffffff"},"textStyle":{"color":"#374151"},"accentColor":"#c08552","headingStyle":{"color":"#111827"}},"page_id":"c5b41842-21a1-4e3a-a31c-42ca07d68fb3","ordering":2},{"id":"5fac6178-3ef8-4b12-abc3-a48b2f94ac00","type":"kolumny","content":{"fonts":{"body":"var(--font-museo), sans-serif","heading":"var(--font-museo), sans-serif"},"sizes":{"text":16,"eyebrow":14,"heading":40,"listTitle":16,"listValue":15},"theme":"","layout":"2-rowne","columns":[{"id":"d897b3bf-9e4a-4737-af73-0f4a78150389","cta":{"label":"Zapisz się","action":"booking","enabled":false},"text":"Pod budynkiem nie ma osobnego parkingu. Samochód zostawia się na ulicy przy budynku — pacjenci nie zgłaszają trudności ze znalezieniem miejsca.\nJeśli jedziesz pierwszy raz, zostaw sobie kilka minut zapasu na zaparkowanie i znalezienie wejścia.","type":"tekst","eyebrow":"Parkowanie","heading":"Gdzie zaparkować?"},{"id":"de0922de-3671-424b-be70-fd6f601702d2","cta":{"label":"Wyznacz trasę","action":"directions","enabled":true},"text":"Dojazd bez samochodu jest możliwy, ale trzeba liczyć się ze spacerem: od najbliższego przystanku autobusowego do gabinetu jest około 800 metrów, czyli ok. 10 minut pieszo.\nPołączenie najłatwiej sprawdzić w Mapach Google — po kliknięciu „Wyznacz trasę” wybierz komunikację miejską.","type":"tekst","items":[{"id":"80001e08-dc8b-4375-a7cc-f47669ab7c50","icon":"person-standing","title":"Zdrowy kręgosłup","value":"17:00 – 18:00","subtitle":"Pon / Śr"},{"id":"2763caf7-a950-47d4-b7ea-20b637a2425d","icon":"accessibility","title":"Trening funkcjonalny","value":"18:15 – 19:15","subtitle":"Wt / Czw"},{"id":"78b66bd5-f055-4696-8a47-d6571cc9239e","icon":"waves","title":"Rozciąganie i oddech","value":"17:30 – 18:30","subtitle":"Piątek"}],"eyebrow":"Bez samochodu","heading":"Komunikacją miejską"}],"section":{"gap":"md","padding":"md","fullWidth":false,"verticalAlign":"top","backgroundColor":"#ffffff","backgroundOpacity":1},"anchorId":"","ctaStyle":{"size":"md","variant":"solid","textColor":"#ffffff","borderRadius":"md","backgroundColor":"#111827"},"animation":{"enabled":true,"duration":0.6},"cardStyle":{"blur":8,"opacity":1,"variant":"border","borderColor":"#e5e7eb","borderRadius":"md","backgroundColor":"#1F2937"},"textStyle":{"color":"#374151"},"accentColor":"#c08552","headingStyle":{"color":"#111827"}},"page_id":"c5b41842-21a1-4e3a-a31c-42ca07d68fb3","ordering":3},{"id":"d3f5e433-44c3-4574-bcff-baef6f4f849c","type":"faq","content":{"items":[{"id":"fb4de610-e8dd-4211-9c0e-685095e004ff","answer":"Przy ul. Kartografów 17/3, 05-270 Marki. Gabinet działa pod nazwą Rehabilitacja i Sport.","question":"Gdzie dokładnie jest gabinet?"},{"id":"9dcad6cc-2199-4b59-9963-02d823acd13a","answer":"Tak. Na wizyty przyjeżdżają pacjenci z Ząbek, Zielonki i Kobyłki oraz z Warszawy — najczęściej z Bródna, Targówka, Zacisza i Białołęki. Z większości tych miejsc dojazd samochodem zajmuje 12–15 minut.","question":"Czy przyjmujesz pacjentów spoza Marek?"},{"id":"004190e2-4a18-4e88-88f3-82c6c7cbfe57","answer":"Z Radzymina około 20 minut, a z Wołomina, Tarchomina i centrum Warszawy około 25 minut — to orientacyjne czasy bez korków. Najdokładniejszą trasę z Twojego miejsca wyznaczą Mapy Google.","question":"Ile jedzie się z dalszych miejscowości?"},{"id":"a909aa55-b929-4b37-8b17-c14319045cbb","answer":"Autobusem — od najbliższego przystanku trzeba przejść około 800 metrów (ok. 10 minut). Aktualne połączenie z Twojego miejsca najłatwiej sprawdzić w Mapach Google, wybierając komunikację miejską.","question":"Jak dojechać bez samochodu?"},{"id":"a5480ced-9b3c-4edd-9dee-be8400bd9c0b","answer":"We wtorki i czwartki w godzinach 9:00–20:00 oraz w co drugi piątek. Wolne terminy widać w rezerwacji online.","question":"W jakie dni przyjmujesz?"}],"layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#fbfaf9","backgroundOpacity":1},"heading":{"text":"Pytania o dojazd","enabled":true},"anchorId":"","zwijanie":"otwarte","cardStyle":{"variant":"outline","borderColor":"#E5E7EB","borderRadius":"md","backgroundColor":"#F9FAFB"},"fontFamily":"var(--font-museo), sans-serif","answerStyle":{"color":"#374151","fontSize":18},"headingStyle":{"color":"#111827","fontSize":37},"questionStyle":{"color":"#111827","fontSize":18}},"page_id":"c5b41842-21a1-4e3a-a31c-42ca07d68fb3","ordering":4},{"id":"ebcb2da5-3ffc-472a-8057-94c4ff0dcd85","type":"text","content":{"cta":{"label":"Umów wizytę","action":"booking","enabled":true},"image":{"url":"https://images.unsplash.com/photo-1522071820081-009f0129c71c?q=80&w=2070&auto=format&fit=crop","width":"1/2","altText":"","enabled":false,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Umów wizytę w gabinecie w Markach

Wybierz wolny termin w rezerwacji online — potwierdzenie dostaniesz od razu.

Fizjoterapia i Rehabilitacja w Markach

","subheadline":"

Indywidualna fizjoterapia i rehabilitacja osób z bólem, urazami i dysfunkcjami narządu ruchu. Gabinet w Markach.

Umów wizytę online w 30 sekund!

","headlineStyle":{"color":"#FDF6EC","fontSize":48,"fontFamily":"var(--font-cormorant), serif"},"subheadlineStyle":{"color":"#EBDCC8","fontSize":20,"fontFamily":"var(--font-montserrat), sans-serif"}},"split":{"mobile":"image","background":"#c08552"},"badges":{"items":[{"id":"c4121189-8464-4236-9bc1-9a5f0b7a201f","icon":"kalendarz","text":"Wygodna rezerwacja"},{"id":"c93b1b6d-7e95-4e68-aca8-368d38708355","icon":"odwolanie","text":"Bezpłatne odwołanie"},{"id":"cfa7e4f8-f9bd-4812-a39b-653273290473","icon":"","text":""}],"enabled":true},"layout":"overlay","preset":"gabinet-cieply","slides":[{"id":"ec29edfc-8f7d-4d5b-9de1-05427fb1c7f6","alt":"Fizjoterapeuta wspierający pacjenta podczas terapii indywidualnej w gabinecie w Markach.","text":{"eyebrow":"","headline":"

"},"altText":"Wnętrze nowoczesnego gabinetu fizjoterapii i rehabilitacji w Markach, komfortowe miejsce do terapii.","imageAlt":"Zdjęcie gabinetu fizjoterapii w Markach, prezentujące nowoczesne wyposażenie i komfortową przestrzeń do terapii.","imageUrl":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/7720eac3-fb73-465a-8d55-62a90ac741d6.webp","focalMobile":{"x":65,"y":46}}],"overlay":{"color":"#3B2A1A","style":"uniform","enabled":true,"opacity":0.1},"anchorId":"","ctaStyle":{"size":"md","variant":"solid","textColor":"#FFFFFF","borderRadius":"md","backgroundColor":"#C08552"},"kenBurns":{"enabled":true},"nextSlot":{"enabled":true},"trustBar":{"enabled":true},"animation":{"enabled":true,"duration":2},"brandMark":{"alt":"","enabled":false,"imageUrl":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/8b33fb67-1169-465a-9bbc-db688dc5b403.png"},"textPanel":{"blur":7,"color":"#2A1C10","radius":"lg","enabled":true,"opacity":0.2},"aspectRatio":"21:9","layoutWidth":"full","ctaSecondary":{"label":"Jak dojechać","action":"directions","enabled":true},"textPosition":{"mobile":"bc","desktop":"bl"},"aspectRatioMobile":"4:5"},"page_id":null,"ordering":0},{"id":"0a311bd5-3d99-4b0b-a66b-90add8219fcd","type":"text","content":{"cta":{"label":"Dowiedz się więcej","action":"page","pageId":"c2f60cca-9760-454b-8e5f-5d6eba425a76","enabled":true},"image":{"url":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/2774e646-b7f3-44e4-8945-fe1b853aaead.jpg","width":"1/4","altText":"Portret fizjoterapeuty z gabinetu w Markach - Marcin Staniszewski","enabled":true,"position":"left","verticalAlign":"start"},"title":"

Poznaj fizjoterapeutę w Markach

","layout":{"width":"full","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"$31","anchorId":"o-mnie","ctaAlign":"center","ctaStyle":{"size":"sm","variant":"outline","backgroundColor":"#c08552"},"animation":{"enabled":true,"duration":1.5},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"none","aspectRatio":"1:1","borderColor":"#c08552","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":null,"ordering":1},{"id":"b9ba7697-9a84-4a60-b554-f86336cd43d5","type":"services","content":{"items":[{"id":"srv-1","alt":"Fizjoterapeuta z gabinetu w Markach bada odcinek lędźwiowy pleców pacjentki.","image":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/47ddb03f-e284-4b86-9c07-95c35f4e3ac3.jpg","title":"Jak przygotować się do wizyty?","altText":"Fizjoterapeuta z gabinetu w Markach bada odcinek lędźwiowy pleców pacjentki.","imageAlt":"Fizjoterapeuta z gabinetu w Markach bada odcinek lędźwiowy pleców pacjentki.","przycisk":{"cel":"link","cta":{"action":"page","pageId":"ce6e20a2-db8c-47b8-abc8-6e2eb5ae32ce"}},"badgeText":"","badgeColor":"#572a1b","longDescription":"

W zdecydowanej większości przypadków, niezależnie od aktualnego problemu, terapia obejmuje pracę z całym ciałem. Precyzyjne wyczucie zmian w tkankach przez materiał ubrania jest bardzo trudne, dlatego proszę Pacjentów o przyjście w bieliźnie lub stroju, który nie będzie krępował dostępu do obszarów takich jak udo, brzuch czy klatka piersiowa. Kluczowe jest, aby czuli się Państwo komfortowo i swobodnie podczas całego zabiegu – tę zasadę traktuję priorytetowo.

Przykładowy strój to: krótkie, luźne spodenki, bielizna sportowa, bardziej zabudowany biustonosz sportowy, bokserki itp.

","shortDescription":"Aby terapia była skuteczna, kluczowy jest komfort i swobodny dostęp do ciała. "},{"id":"srv-2","alt":"Fizjoterapeuta z Marek wykonujący terapię manualną brzucha u pacjentki.","image":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/d94b743c-deda-4bd1-bbcf-8e8487516b5b.jpg","title":"Przebieg sesji terapeutycznej","altText":"Fizjoterapeuta z Marek wykonujący terapię manualną brzucha u pacjentki.","imageAlt":"Fizjoterapeuta z Marek wykonujący terapię manualną brzucha u pacjentki.","przycisk":{"cel":"link","cta":{"action":"page","pageId":"ce6e20a2-db8c-47b8-abc8-6e2eb5ae32ce"}},"longDescription":"$32","shortDescription":"Każdą sesję rozpoczynam od wywiadu, przez testy diagnostyczne, po precyzyjną pracę z ciałem."},{"id":"04372a83-2a25-4fdd-906f-ca94dcb9340a","alt":"Fizjoterapeuta w gabinecie w Markach przeprowadza wywiad z pacjentką przed terapią.","image":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/e3b9be03-46f2-4a99-952b-e5dfc112e073.jpg","title":"Wywiad fizjoterapeutyczny przed terapią","altText":"Fizjoterapeuta w gabinecie w Markach przeprowadza wywiad z pacjentką przed terapią.","imageAlt":"Fizjoterapeuta w gabinecie w Markach przeprowadza wywiad z pacjentką przed terapią.","przycisk":{"cel":"link","cta":{"action":"page","pageId":"ce6e20a2-db8c-47b8-abc8-6e2eb5ae32ce"}},"longDescription":"$33","shortDescription":"Szczegółowa rozmowa pozwala mi postawić wstępną hipotezę dotyczącą przyczyn problemu."}],"layout":{"font":"var(--font-museo), sans-serif","width":"full","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#F3F4F6","backgroundOpacity":0},"kolumny":"3","anchorId":"o-terapii","animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"bottomCta":{"text":"Umów wizytę teraz","shadow":"lg","enabled":false,"linkType":"internal","customUrl":"","textColor":"#FFFFFF","borderRadius":"0.5rem","backgroundColor":"#10B981"},"cardStyle":{"shadow":"none","padding":"p-4","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem","backgroundColor":"#ffffff","backgroundOpacity":0.8},"textStyle":{"textSize":16,"alignment":"center","textColor":"#2b2b2b","titleSize":"19","titleColor":"#572a1b"},"imageStyle":{"shadow":"none","aspectRatio":"1:1","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"buttonStyle":{"text":"Dowiedz się więcej","border":false,"shadow":"none","textColor":"#FFFFFF","borderColor":"#fcfcfc","borderRadius":"0.5rem","backgroundColor":"#c08552"},"headerStyle":{"color":"#2b2b2b","shadow":"none","fontSize":"40","textAlign":"center"},"prezentacja":"pozioma","sectionTitle":"Podejście do fizjoterapii i leczenia bólu","showCardButton":true,"uslugiDlaGoogle":false},"page_id":null,"ordering":2},{"id":"3bd4461e-ac9f-4de0-ac81-6e6c8246d7b4","type":"atuty","content":{"items":[{"id":"6de3250e-c9c2-4934-ad44-5866bec5199f","cta":{"action":"page","pageId":"6ce49c2b-61a6-4e06-82f0-4bde1302c976","enabled":true},"icon":"hand-heart","text":"Bóle kręgosłupa, stawów, mięśni i inne dolegliwości układu ruchu.","title":"TERAPIA BÓLU"},{"id":"d11393f4-be2a-4b93-82bf-408cd4152704","cta":{"action":"page","pageId":"15499130-2501-4643-bdb2-cc9a3bafa51a","enabled":true},"icon":"zap","text":"Rehabilitacja po urazach, operacjach ortopedycznych i kontuzjach sportowych.","title":"REHABILITACJA PO URAZACH"},{"id":"8b048316-a078-43c7-a1c3-7929f69f222e","cta":{"action":"page","pageId":"51f3970c-a342-4fca-838e-65fe3d9aaa5b","enabled":true},"icon":"hand","text":"Terapia powięzi metodą Stecco dla wybranych dolegliwości i ograniczeń ruchu.","title":"MANIPULACJA POWIĘZI"}],"theme":"","columns":"","heading":{"text":"Oferta fizjoterapii i rehabilitacji","enabled":true},"anchorId":"oferta-cennik","animation":{"enabled":true,"duration":0.6},"iconStyle":{"size":"lg","color":"#c08552","strokeWidth":1},"textStyle":{"color":"#3c434e"},"tileStyle":{"blur":8,"align":"left","opacity":0.8,"variant":"filled","borderColor":"#111212","borderRadius":"md","backgroundColor":"#FFFFFF"},"fontFamily":"var(--font-museo), sans-serif","titleStyle":{"color":"#2b2b2b","uppercase":true},"headingStyle":{"color":"#2b2b2b"},"columnsMobile":"1"},"page_id":null,"ordering":3},{"id":"8bad0fca-5260-490f-97bd-fbf7cb0dd15a","type":"divider","content":{"icon":{"size":24,"color":"#9CA3AF","symbol":"★","enabled":false,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"line":{"color":"#c08552","style":"gradient","enabled":true,"opacity":1,"alignment":"center","thickness":1,"widthPercent":100},"layout":{"width":"contained","paddingTop":40,"paddingBottom":40,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0},"anchorId":""},"page_id":null,"ordering":4},{"id":"7debb9f6-f17b-4cca-a278-7db89ccd0373","type":"googleReviews","content":{"cta":{"font":"var(--font-museo), sans-serif","enabled":true,"backgroundColor":"#fefdfd"},"layout":{"textColor":"#2b2b2b","cardTextColor":"#374151","backgroundColor":"#F9FAFB","backgroundOpacity":0,"cardBackgroundColor":"#fefdfd"},"placeId":"ChIJQ-XOGxfPHkcR75_Y_lWwdaU","anchorId":"opinie","minRating":4,"headerFont":"var(--font-museo), sans-serif","headerText":"Opinie o mnie","maxReviews":10,"showHeader":true},"page_id":null,"ordering":5},{"id":"52f7326d-01b3-4611-858d-52b2bbe36dd2","type":"divider","content":{"icon":{"size":24,"color":"#9CA3AF","symbol":"★","enabled":false,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"line":{"color":"#c08552","style":"gradient","enabled":true,"opacity":1,"alignment":"center","thickness":1,"widthPercent":100},"layout":{"width":"contained","paddingTop":40,"paddingBottom":40,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0},"anchorId":""},"page_id":null,"ordering":6},{"id":"f37d68a0-7f2f-4420-a441-505fc1d7d4a0","type":"blogFeed","content":{"layout":{"font":"var(--font-museo), sans-serif","width":"full","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#F9FAFB","backgroundOpacity":0},"anchorId":"artykuly","category":"Wszystkie","maxItems":3,"animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"cardStyle":{"shadow":"md","dateColor":"#9CA3AF","textColor":"#374151","accentColor":"#c08552","borderColor":"#F3F4F6","borderWidth":1,"borderRadius":"1rem","backgroundColor":"#fefdfd"},"headerStyle":{"textAlign":"center","titleColor":"#2b2b2b","subtitleColor":"#2b2b2b"},"sectionTitle":"Najnowsze artykuły","sectionSubtitle":"Porady, wiedza i ciekawostki"},"page_id":null,"ordering":7},{"id":"100223f3-97c0-4c8e-b3a9-e4315c0d43c5","type":"divider","content":{"icon":{"size":24,"color":"#9CA3AF","symbol":"★","enabled":false,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"line":{"color":"#c08552","style":"gradient","enabled":true,"opacity":1,"alignment":"center","thickness":1,"widthPercent":100},"layout":{"width":"contained","paddingTop":40,"paddingBottom":40,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0},"anchorId":""},"page_id":null,"ordering":8},{"id":"7e712d75-da0c-4731-b190-7e48fbf2d5de","type":"text","content":{"image":{"url":"https://images.unsplash.com/photo-1522071820081-009f0129c71c?q=80&w=2070&auto=format&fit=crop","width":"1/2","altText":"Opis obrazka","enabled":false,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Czy usługi gabinetu fizjoterapii w Markach są refundowane przez NFZ?

","layout":{"width":"full","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0},"content":"

W gabinecie świadczę wyłącznie usługi prywatne (pełnopłatne), co pozwala na pełne skupienie na pacjencie, indywidualne podejście i brak długich kolejek. Nie realizuję świadczeń w ramach umowy z Narodowym Funduszem Zdrowia (NFZ).

","anchorId":"","animation":{"enabled":true,"duration":3},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":null,"ordering":9},{"id":"d4d73b24-8c61-4a43-966f-74d9bb1bce9a","type":"divider","content":{"icon":{"size":24,"color":"#9CA3AF","symbol":"★","enabled":false,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"line":{"color":"#c08552","style":"gradient","enabled":true,"opacity":1,"alignment":"center","thickness":1,"widthPercent":100},"layout":{"width":"contained","paddingTop":40,"paddingBottom":40,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0},"anchorId":""},"page_id":null,"ordering":10},{"id":"8d01df0a-e7d3-44c2-b7d4-282803f6717c","type":"calendar","content":{"font":"var(--font-museo), sans-serif","labelColor":"#2a2b2c","panelShadow":"none","panelOpacity":0.25,"slotTextColor":"#FFFFFF","modalColorMode":"custom","modalTextColor":"#111827","panelTextColor":"#FFFFFF","modalAccentColor":"#572A1B","slotBorderRadius":"md","cancelButtonOpacity":1,"slotBackgroundColor":"#572a1b","slotBackgroundHover":"#8c4831","todayHighlightColor":"#572a1b","modalBackgroundColor":"#fcfbf8","panelBackgroundColor":"#572a1b","cancelButtonTextColor":"#ffffff","todayHighlightOpacity":0.4,"cancelButtonBackgroundColor":"#c08552","serviceSelectBackgroundColor":"#c08552"},"page_id":null,"ordering":11},{"id":"accb80be-8477-4e3c-89f6-ddfed76d150f","type":"header","content":"$26:4:props:children:1:props:content","page_id":null,"ordering":12},{"id":"bf0b2f8c-9bf3-45b8-89a3-865aeb88169c","type":"globalStyles","content":{"faviconUrl":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/0472fded-936e-4546-b3ab-87e63c0aabdf.png","textureSize":6,"textureType":"none","textureColor":"#572a1b","textureOpacity":0.1,"backgroundColor":"#fcfbf8"},"page_id":null,"ordering":13},{"id":"1c505420-4800-4a33-a3c1-75f720995260","type":"footer","content":{"map":{"enabled":true,"embedUrl":"https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2438.482064242594!2d21.08695357728627!3d52.32540027201084!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x471ecf171bcee543%3A0xa575b055fed89fef!2sRehabilitacja%20i%20Sport!5e0!3m2!1spl!2spl!4v1772190943349!5m2!1spl!2spl\" width=\"600\" height=\"450\" style=\"border:0;\" allowfullscreen=\"\" loading=\"lazy\" referrerpolicy=\"no-referrer-when-downgrade"},"links":{"items":[{"url":"#kontakt","text":"Kontakt"}],"title":"Dokumenty"},"style":{"font":"var(--font-museo), sans-serif","textColor":"#303031","accentColor":"#eb0a0a","borderColor":"#572a1b","headingColor":"#572a1b","backgroundColor":"#fcfbf8"},"socials":{"title":"Znajdź nas","enabled":true,"facebook":"https://www.facebook.com/profile.php?id=100067385836822","linkedin":"https://www.linkedin.com/in/marcin-staniszewski-835523385/","instagram":"https://www.instagram.com/rehabilitacja_i_sport"},"anchorId":"kontakt","branding":{"enabled":true,"imageUrl":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/78ee1c9d-cc24-40b6-a63b-44ac98a4aba5.png"},"companyInfo":{"name":"Rehabilitacja i Sport","email":"rehaisport@gmail.com","phone":"693 701 105","address":"Kartografów 17/3; 05-270 Marki","latitude":"52.3255248868012","showName":true,"longitude":"21.089517771164942"},"openingHours":{"enabled":true,"extraInfo":"Przyjmuję w co drugi piątek","row1_label":"Wtorek","row1_value":"9:00 - 20:00","row2_label":"Czwartek","row2_value":"9:00 - 20:00","row3_label":"Piątek (co drugi)","row3_value":"9:00 - 20:00"}},"page_id":null,"ordering":14},{"id":"955da61f-69eb-4aaf-bfc9-8bad3135cc7a","type":"text","content":{"image":{"url":"https://images.unsplash.com/photo-1522071820081-009f0129c71c?q=80&w=2070&auto=format&fit=crop","width":"1/2","altText":"","enabled":false,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Manipulacja powięzi w Markach — metoda Stecco

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"$34","anchorId":"","animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"51f3970c-a342-4fca-838e-65fe3d9aaa5b","ordering":0},{"id":"96b87337-6a18-41e4-9f5f-cce0941cab63","type":"text","content":{"image":{"url":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/fd47131b-f565-498a-9983-3011981840a5.avif","width":"1/3","altText":"Schematyczny obraz sieci włókien powięziowych w organizmie człowieka.","enabled":true,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Czym jest powięź

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"$35","anchorId":"","animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"51f3970c-a342-4fca-838e-65fe3d9aaa5b","ordering":1},{"id":"126220ce-5eab-459f-82d9-cd4dbe59ccd7","type":"text","content":{"image":{"url":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/70b46e0d-7135-4ff2-8144-782343a9376d.avif","width":"1/3","altText":"Porównanie zdrowej struktury powięziowej (jasna) z obszarem zgrubiałej lub zmienionej chorobowo powięzi (czerwona).","enabled":true,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Gdy powięź przestaje pracować

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"content":"$36","anchorId":"","animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"51f3970c-a342-4fca-838e-65fe3d9aaa5b","ordering":2},{"id":"5b46540e-97b9-4cf3-994e-078c06be025f","type":"text","content":{"image":{"url":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/93b1745e-5483-4588-a303-94e897441589.avif","width":"1/3","altText":"Fizjoterapeuta wykonujący manipulację powięzi metodą Stecco na plecach pacjenta z wizualizacją mięśni i kierunków terapii.","enabled":true,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Jak działa terapia

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"content":"$37","anchorId":"","animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"51f3970c-a342-4fca-838e-65fe3d9aaa5b","ordering":3},{"id":"24c77fde-8a2d-4a81-992b-123fcdb44233","type":"text","content":{"cta":{"action":"booking","enabled":true},"image":{"url":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/9dd48b4f-46b7-4c2d-b7f8-0a2f5a0e5249.avif","width":"1/3","altText":"Fizjoterapeuta w gabinecie fizjoterapii w Markach rozmawia z pacjentką podczas konsultacji.","enabled":true,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Jak wygląda wizyta

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"content":"

Każdą terapię rozpoczynam od wywiadu, a podczas pierwszej wizyty przeprowadzam bardziej szczegółową rozmowę dotyczącą historii dolegliwości. Następnie wykonuję testy diagnostyczne oraz badanie palpacyjne, które pomagają określić obszary wymagające terapii i zaplanować sposób pracy. Terapia polega na precyzyjnej pracy manualnej w wybranych miejscach – nie zawsze bezpośrednio w miejscu odczuwanego bólu – a intensywność technik dostosowuję do indywidualnej wrażliwości pacjenta. Na zakończenie ponownie wykonuję wybrane testy, aby ocenić reakcję organizmu i efekty przeprowadzonej terapii.

","anchorId":"","ctaAlign":"center","ctaStyle":{"size":"sm","backgroundColor":"#c08552"},"animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"51f3970c-a342-4fca-838e-65fe3d9aaa5b","ordering":4},{"id":"9c9e1bb6-f7ff-4f27-b461-6ab145b6b5f8","type":"faq","content":{"items":[{"id":"5384ab29-64df-459b-8f00-e2d49655fba8","answer":"Moim celem jest, aby większość problemów udało się rozwiązać w ciągu 3 zabiegów. Nie zawsze jest to jednak możliwe – liczba wizyt zależy m.in. od rodzaju i czasu trwania dolegliwości, stopnia zmian w tkankach, reakcji organizmu na terapię oraz codziennych obciążeń pacjenta.","question":"Ile wizyt potrzeba?"},{"id":"7a2b04ac-19e3-4619-937b-49786dce5e7a","answer":"Tak. Manipulacja powięzi metodą Stecco jest terapią prowokacyjną, dlatego podczas zabiegu może pojawić się ból lub dyskomfort. Zawsze dostosowuję siłę nacisku do indywidualnej wrażliwości pacjenta – odczucia nie powinny być jednak na tyle silne, aby uniemożliwiały rozluźnienie podczas pracy.","question":"Czy terapia boli?"},{"id":"d15100cf-3b08-46ce-b076-a5d3d21c5a8f","answer":"Nie. Prowadzę prywatny gabinet fizjoterapii, dzięki czemu wizyty są dostępne bez skierowania, a terminy można łatwo dopasować do własnego grafiku.","question":"Czy przyjmuję na NFZ?"}],"layout":{"width":"full","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#e9e4df","backgroundOpacity":0},"heading":{"text":"Najczęstsze pytania","enabled":true},"anchorId":"","zwijanie":"otwarte","cardStyle":{"variant":"filled","borderColor":"#E5E7EB","borderRadius":"md","backgroundColor":"#ffffff"},"fontFamily":"var(--font-museo), sans-serif","answerStyle":{"color":"#4b4949"},"headingStyle":{"color":"#2b2b2b","fontSize":37},"questionStyle":{"color":"#2b2b2b"}},"page_id":"51f3970c-a342-4fca-838e-65fe3d9aaa5b","ordering":5},{"id":"51e201d8-a9d0-441d-883c-c605e1997ba9","type":"divider","content":{"icon":{"size":24,"color":"#9CA3AF","symbol":"★","enabled":false,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"line":{"color":"#c08552","style":"gradient","enabled":true,"opacity":1,"alignment":"center","thickness":1,"widthPercent":95},"layout":{"width":"contained","paddingTop":40,"paddingBottom":40,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0},"anchorId":""},"page_id":"51f3970c-a342-4fca-838e-65fe3d9aaa5b","ordering":6},{"id":"00ee241e-dc4e-4ddf-b34e-574bba14c486","type":"text","content":{"cta":{"label":"Umów wizytę","action":"booking","enabled":false},"image":{"url":"https://images.unsplash.com/photo-1522071820081-009f0129c71c?q=80&w=2070&auto=format&fit=crop","width":"1/2","altText":"","enabled":false,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

O mnie — fizjoterapeuta w Markach | Marcin Staniszewski

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"

Jestem fizjoterapeutą i terapeutą manualnym. Od 2002 roku nieprzerwanie pracuję z pacjentami zmagającymi się z dolegliwościami i ograniczeniami narządu ruchu. Przez lata zdobywałem doświadczenie zarówno w pracy z pacjentami, jak i w kształceniu przyszłych pracowników ochrony zdrowia.

Dziś prowadzę własną praktykę Rehabilitacja i Sport w Markach, gdzie zajmuję się przede wszystkim terapią dolegliwości bólowych, rehabilitacją po urazach i operacjach ortopedycznych oraz terapią powięziową.

","anchorId":"","ctaAlign":"left","ctaStyle":{"size":"md","variant":"solid","textColor":"#FFFFFF","borderRadius":"md","backgroundColor":"#111827"},"animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"c2f60cca-9760-454b-8e5f-5d6eba425a76","ordering":0},{"id":"daebd1f9-957c-4759-b14a-1165abf0c76c","type":"atuty","content":{"items":[{"id":"20c623ce-4202-4501-b6ed-796d7c843f38","icon":"clock","text":"","title":"Ponad 20 lat doświadczenia zawodowego"},{"id":"61547a3f-2878-4924-bca2-413d1ca10977","icon":"landmark","text":"","title":"Ponad 20 000 przeprowadzonych sesji terapeutycznych"},{"id":"6f15d72a-7233-433a-92fa-7b391eca88fd","icon":"accessibility","text":"","title":"Praca z bólem, po urazach i z osobami aktywnymi fizycznie"}],"theme":"","columns":"","heading":{"text":"Dlaczego warto nas wybrać","enabled":false},"anchorId":"","animation":{"enabled":true,"duration":0.6},"iconStyle":{"size":"lg","color":"#c08552","strokeWidth":1},"textStyle":{"color":"#374151"},"tileStyle":{"blur":8,"align":"center","opacity":0.15,"variant":"none","borderColor":"#E5E7EB","borderRadius":"md","backgroundColor":"#FFFFFF"},"fontFamily":"var(--font-museo), sans-serif","titleStyle":{"color":"#2b2b2b","uppercase":true},"headingStyle":{"color":"#111827"},"columnsMobile":"1"},"page_id":"c2f60cca-9760-454b-8e5f-5d6eba425a76","ordering":1},{"id":"67b9e234-6d80-428e-914f-fa71c3307def","type":"text","content":{"cta":{"label":"Umów wizytę","action":"booking","enabled":false},"image":{"url":"https://images.unsplash.com/photo-1522071820081-009f0129c71c?q=80&w=2070&auto=format&fit=crop","width":"1/2","altText":"","enabled":false,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Moja droga zawodowa

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"$38","anchorId":"","ctaAlign":"left","ctaStyle":{"size":"md","variant":"solid","textColor":"#FFFFFF","borderRadius":"md","backgroundColor":"#111827"},"animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"c2f60cca-9760-454b-8e5f-5d6eba425a76","ordering":2},{"id":"ec081bf9-cb2a-4913-8e8e-625ae9960261","type":"atuty","content":{"items":[{"id":"13537b56-769b-4dca-8778-df7b3d740bf1","icon":"graduation-cap","text":"Uniwersytet Medyczny w Łodzi — dyplom ukończenia studiów, 2006.","title":"Magister fizjoterapii"},{"id":"81e12f33-88f3-4104-b83f-f5453070caac","icon":"hand","text":"Terapia manualna od wielu lat stanowi ważną część mojego warsztatu zawodowego. Już w 2004 roku ukończyłem sześcioetapowy Kurs Terapii Manualnej w Modelu Holistycznym w wymiarze 240 godzin.\n\nW kolejnych latach rozwijałem tę wiedzę poprzez dalszą praktykę zawodową, szkolenia oraz bezpośrednią pracę z pacjentami.","title":"Terapia manualna — jeden z fundamentów mojej pracy"},{"id":"27fbbb0b-c263-406b-98df-38f7da46277d","cta":{"url":"https://kif.info.pl/rejestr/","action":"url","enabled":true},"icon":"graduation-cap","text":"Posiadam prawo wykonywania zawodu fizjoterapeuty.\n\nNumer PWZF: 16094.","title":"Prawo wykonywania zawodu fizjoterapeuty"}],"theme":"","columns":"","heading":{"text":"Wykształcenie i prawo wykonywania zawodu","enabled":true},"anchorId":"","animation":{"enabled":true,"duration":0.6},"iconStyle":{"size":"lg","color":"#c08552","strokeWidth":1},"textStyle":{"color":"#2b2b2b"},"tileStyle":{"blur":8,"align":"center","opacity":0.15,"variant":"none","borderColor":"#E5E7EB","borderRadius":"md","backgroundColor":"#FFFFFF"},"fontFamily":"var(--font-museo), sans-serif","titleStyle":{"color":"#2b2b2b","uppercase":true},"headingStyle":{"color":"#2b2b2b"},"columnsMobile":"1"},"page_id":"c2f60cca-9760-454b-8e5f-5d6eba425a76","ordering":3},{"id":"7c268c8e-5a51-4b15-9050-cdf708ea4906","type":"text","content":{"cta":{"label":"Umów wizytę","action":"booking","enabled":false},"image":{"url":"https://images.unsplash.com/photo-1522071820081-009f0129c71c?q=80&w=2070&auto=format&fit=crop","width":"1/2","altText":"","enabled":false,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Manipulacja Powięzi według Stecco

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"

Od kilku lat ważnym elementem mojej pracy jest Manipulacja Powięzi według Luigiego Stecco. Zainteresowanie terapią powięziową rozwijałem poprzez kolejne szkolenia poświęcone pracy z układem powięziowym i różnym aspektom jego dysfunkcji.

Ukończone przeze mnie szkolenia obejmują między innymi pracę z dysfunkcjami narządu ruchu, układem powięziowym oraz zagadnieniami wisceralnymi i psychosomatycznymi.

Manipulacja Powięzi — szkolenie Fascial Manipulation

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"

96 godzin dydaktycznych, 2020.

Manipulacja Powięzi w dysfunkcjach narządów wewnętrznych — Visceral Manipulation

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"

56 godzin dydaktycznych, 2021.

Manipulacja Powięzi w dysfunkcjach psychosomatycznych

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"

24 godziny dydaktyczne, 2022.

Inne szkolenia i rozwój zawodowy

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"$39","anchorId":"","ctaAlign":"left","ctaStyle":{"size":"md","variant":"solid","textColor":"#FFFFFF","borderRadius":"md","backgroundColor":"#111827"},"animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"c2f60cca-9760-454b-8e5f-5d6eba425a76","ordering":8},{"id":"1024f87b-50b0-4e70-a56d-9c98e3b310c9","type":"text","content":{"cta":{"label":"Umów wizytę","action":"booking","enabled":false},"image":{"url":"https://images.unsplash.com/photo-1522071820081-009f0129c71c?q=80&w=2070&auto=format&fit=crop","width":"1/2","altText":"","enabled":false,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Z jakimi pacjentami pracuję?

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"

W swojej praktyce pracuję przede wszystkim z osobami zmagającymi się z dolegliwościami bólowymi i ograniczeniami narządu ruchu, a także z pacjentami po urazach i zabiegach ortopedycznych.

Pomagam również osobom aktywnym fizycznie i sportowcom, którzy chcą bezpiecznie wrócić do treningu po kontuzji lub poprawić funkcję organizmu po okresie przeciążenia.

Jak pracuję?

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"

Każdą terapię poprzedzam rozmową i oceną stanu pacjenta. Interesuje mnie nie tylko miejsce, w którym pojawia się ból lub ograniczenie ruchu, ale również sposób funkcjonowania całego organizmu oraz czynniki, które mogą wpływać na występowanie i utrzymywanie się problemu.

Dobór metod terapii zależy od wyniku badania, rodzaju problemu oraz aktualnych możliwości pacjenta. W zależności od sytuacji wykorzystuję między innymi terapię manualną, pracę z tkankami miękkimi, elementy terapii powięziowej oraz ćwiczenia i stopniowe zwiększanie obciążenia.

Moje artykuły i materiały

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"

Dzielę się również wiedzą na temat fizjoterapii, terapii manualnej, powięzi, bólu i rehabilitacji. Wybrane zagadnienia rozwijam szerzej w artykułach publikowanych na stronie Rehabilitacja i Sport.

Rehabilitacja i Sport w Markach

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"content":"

Prowadzę prywatny gabinet fizjoterapii Rehabilitacja i Sport w Markach. To miejsce, w którym mogę połączyć wieloletnie doświadczenie zawodowe z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta.

Gabinet jest przeznaczony dla osób, które szukają pomocy w związku z bólem, urazem, ograniczeniem sprawności lub potrzebą bezpiecznego powrotu do aktywności.

Jeżeli chcesz omówić swój problem i sprawdzić, jakie postępowanie będzie odpowiednie w Twojej sytuacji, zapraszam na wizytę w gabinecie Rehabilitacja i Sport w Markach.

","anchorId":"","ctaAlign":"center","ctaStyle":{"size":"md","variant":"solid","textColor":"#FFFFFF","borderRadius":"md","backgroundColor":"#c08552"},"animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"c2f60cca-9760-454b-8e5f-5d6eba425a76","ordering":12},{"id":"77e7803f-57ba-474c-82c0-0cd930d035f5","type":"divider","content":{"icon":{"size":24,"color":"#9CA3AF","symbol":"★","enabled":false,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"line":{"color":"#c08552","style":"gradient","enabled":true,"opacity":1,"alignment":"center","thickness":1,"widthPercent":95},"layout":{"width":"contained","paddingTop":40,"paddingBottom":40,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0},"anchorId":""},"page_id":"c2f60cca-9760-454b-8e5f-5d6eba425a76","ordering":13},{"id":"7217cd3b-0eb2-4219-a794-9b7225f518d9","type":"text","content":{"image":{"url":"https://images.unsplash.com/photo-1522071820081-009f0129c71c?q=80&w=2070&auto=format&fit=crop","width":"1/2","altText":"","enabled":false,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty w Markach

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"

Jeśli wybierają się Państwo do mnie po raz pierwszy, na tej stronie znajdą Państwo wszystko, co warto wiedzieć przed wizytą w gabinecie w Markach: jak się przygotować, o co zapytam podczas wywiadu i jak przebiega sesja terapeutyczna.

","anchorId":"","animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"ce6e20a2-db8c-47b8-abc8-6e2eb5ae32ce","ordering":0},{"id":"083e7057-d074-4e19-85fa-d1169f48d490","type":"text","content":{"image":{"url":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/47ddb03f-e284-4b86-9c07-95c35f4e3ac3.jpg","width":"1/3","altText":"Fizjoterapeuta z gabinetu w Markach bada odcinek lędźwiowy pleców pacjentki.","enabled":true,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Jak przygotować się do wizyty

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"

Kluczowe jest, aby czuli się Państwo komfortowo i swobodnie podczas całego zabiegu – tę zasadę traktuję priorytetowo. Przykładowy strój to: krótkie, luźne spodenki, bielizna sportowa, bardziej zabudowany biustonosz sportowy, bokserki itp.

","anchorId":"","animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"ce6e20a2-db8c-47b8-abc8-6e2eb5ae32ce","ordering":1},{"id":"81e92f94-410f-4733-8b98-3122db4ba078","type":"text","content":{"image":{"url":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/e3b9be03-46f2-4a99-952b-e5dfc112e073.jpg","width":"1/3","altText":"Fizjoterapeuta w gabinecie w Markach przeprowadza wywiad z pacjentką przed terapią.","enabled":true,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Wywiad fizjoterapeutyczny przed terapią

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"content":"$3a","anchorId":"","animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"ce6e20a2-db8c-47b8-abc8-6e2eb5ae32ce","ordering":2},{"id":"cac56666-65da-4581-97d9-799e97b12ce7","type":"text","content":{"cta":{"label":"Umów pierwszą wizytę","action":"booking","enabled":true},"image":{"url":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/d94b743c-deda-4bd1-bbcf-8e8487516b5b.jpg","width":"1/3","altText":"Fizjoterapeuta z Marek wykonujący terapię manualną brzucha u pacjentki.","enabled":true,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Przebieg sesji terapeutycznej

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"content":"$3b","anchorId":"","ctaAlign":"center","ctaStyle":{"size":"sm","backgroundColor":"#c08552"},"animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"ce6e20a2-db8c-47b8-abc8-6e2eb5ae32ce","ordering":3},{"id":"5901d347-8234-486b-b5dd-bb513e4ff55b","type":"text","content":{"cta":{"label":"Umów wizytę","action":"booking","enabled":false},"image":{"url":"https://images.unsplash.com/photo-1522071820081-009f0129c71c?q=80&w=2070&auto=format&fit=crop","width":"1/2","altText":"","enabled":false,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Rehabilitacja po urazach w Markach — fizjoterapia ortopedyczna i pourazowa

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"content":"

Uraz, operacja ortopedyczna lub kontuzja sportowa często oznaczają czasowe ograniczenie ruchu i sprawności. Odpowiednio dobrana rehabilitacja pomaga stopniowo odzyskać zakres ruchu, siłę i kontrolę nad obciążeniem oraz wrócić do codziennych aktywności lub sportu.

W gabinecie Rehabilitacja i Sport w Markach pracuję z osobami po urazach narządu ruchu, zabiegach ortopedycznych oraz kontuzjach związanych z aktywnością fizyczną. Plan postępowania dobieram indywidualnie, uwzględniając rodzaj urazu, etap leczenia i aktualne możliwości pacjenta.

Rehabilitacja po jakich urazach?

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"content":"$3c","anchorId":"","ctaAlign":"left","ctaStyle":{"size":"md","variant":"solid","textColor":"#FFFFFF","borderRadius":"md","backgroundColor":"#111827"},"animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"15499130-2501-4643-bdb2-cc9a3bafa51a","ordering":1},{"id":"a6dc292a-9c13-43c7-85d5-e0655c28c1aa","type":"text","content":{"cta":{"label":"Umów wizytę","action":"booking","enabled":false},"image":{"url":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/5c9f4b46-dfe0-4f59-a641-121c71e11993.webp","width":"1/3","altText":"Fizjoterapeuta bada kolano pacjentki z blizną po operacji, ilustracje przedstawiają rehabilitację po operacjach: biodra, endoprotezy kolana, barku, kostki i powrót do aktywności fizycznej.","enabled":true,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Rehabilitacja po operacjach ortopedycznych

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"content":"$3d","anchorId":"","ctaAlign":"left","ctaStyle":{"size":"md","variant":"solid","textColor":"#FFFFFF","borderRadius":"md","backgroundColor":"#111827"},"animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"15499130-2501-4643-bdb2-cc9a3bafa51a","ordering":2},{"id":"3341127d-9c63-4680-8b50-38f5a5034769","type":"text","content":{"cta":{"label":"Umów wizytę","action":"booking","enabled":false},"image":{"url":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/b960118e-5465-41e0-87c0-19bc9795d754.webp","width":"1/3","altText":"Fizjoterapeuta bada kolano pacjentki, ilustracje przedstawiają powrót do sportu po kontuzjach: uraz barku, ćwiczenia z gumą, kontuzja kolana, bieganie, gra w piłkę nożną.","enabled":true,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Powrót do sportu po kontuzji

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"content":"

Powrót do treningów po urazie powinien być procesem stopniowym. Sam brak bólu nie zawsze oznacza jeszcze gotowość do wykonywania ruchów i obciążeń charakterystycznych dla danej dyscypliny.

W rehabilitacji osób aktywnych fizycznie pracuję nad odzyskaniem siły, zakresu ruchu, kontroli oraz tolerancji na obciążenia związane z konkretną aktywnością. W miarę możliwości stopniowo wprowadzamy elementy ruchu i ćwiczenia odpowiadające wymaganiom treningu.

Terapia blizn pooperacyjnych i pourazowych

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"content":"

Blizna po operacji lub urazie może z czasem stać się mniej elastyczna i wpływać na ruchomość znajdujących się w jej pobliżu tkanek. W odpowiednim momencie procesu gojenia można włączyć pracę z blizną, której celem jest poprawa jej ruchomości i elastyczności oraz ograniczenie związanych z nią dolegliwości.

Jak wygląda rehabilitacja po urazie?

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"content":"

Pierwszym krokiem jest ocena aktualnego stanu pacjenta oraz zebranie informacji o urazie, sposobie leczenia i dotychczasowym przebiegu rehabilitacji. Sprawdzam między innymi zakres ruchu, siłę, kontrolę ruchu oraz możliwości obciążania danej części ciała.

Na tej podstawie dobieram ćwiczenia i inne elementy terapii odpowiednie do aktualnego etapu powrotu do sprawności. Wraz z postępem rehabilitacji stopniowo zwiększamy wymagania, tak aby przygotować organizm do codziennych czynności, pracy lub aktywności sportowej.

Kiedy można rozpocząć rehabilitację po urazie lub operacji?

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"content":"

Termin rozpoczęcia rehabilitacji zależy od rodzaju urazu, sposobu leczenia oraz zaleceń lekarza. W niektórych przypadkach fizjoterapia rozpoczyna się już na wczesnym etapie, w innych konieczne jest odczekanie określonego czasu lub ograniczenie zakresu ruchu i obciążenia.

Jeżeli masz wątpliwości, czy na danym etapie możesz rozpocząć terapię, podczas wizyty ocenię aktualną sytuację i uwzględnię dostępne zalecenia medyczne.

Jak wygląda pierwsza wizyta?

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"content":"

Podczas pierwszej wizyty rozmawiamy o przebytym urazie lub operacji, dotychczasowym leczeniu oraz aktualnych trudnościach związanych z ruchem i codziennym funkcjonowaniem. Jeżeli posiadasz wypis ze szpitala, opis zabiegu, wyniki badań lub zalecenia lekarza, warto zabrać je ze sobą.

Następnie przeprowadzam badanie funkcjonalne dostosowane do rodzaju problemu. Na tej podstawie omawiam z pacjentem aktualny etap rehabilitacji i proponuję dalsze postępowanie.

","anchorId":"","ctaAlign":"center","ctaStyle":{"size":"sm","variant":"solid","textColor":"#FFFFFF","borderRadius":"md","backgroundColor":"#c08552"},"animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"15499130-2501-4643-bdb2-cc9a3bafa51a","ordering":7},{"id":"c427e107-b325-42c3-b37d-b2e48f6e0116","type":"faq","content":{"items":[{"id":"1e0fe2ce-36ac-49ee-a00e-523e5f088cb5","answer":"Nie ma jednej określonej liczby wizyt odpowiedniej dla każdego urazu. Czas rehabilitacji zależy między innymi od rodzaju i rozległości urazu, sposobu leczenia, etapu gojenia oraz reakcji organizmu na obciążenia. W miarę postępów można stopniowo zmieniać zakres i intensywność terapii.","question":"Jak długo trwa rehabilitacja po urazie?"},{"id":"e1622bc1-c30e-4bdb-b776-6af3c197c1fd","answer":"Nie. Na prywatną wizytę fizjoterapeutyczną nie potrzebujesz skierowania. Jeżeli rehabilitacja jest związana z przebytym zabiegiem lub poważniejszym urazem, warto jednak zabrać ze sobą dokumentację medyczną i zalecenia dotyczące dalszego postępowania.","question":"Czy potrzebuję skierowania na rehabilitację?"},{"id":"7a1e85bf-2e53-451e-8dee-963f56286d6d","answer":"To zależy od rodzaju urazu i etapu leczenia. W niektórych przypadkach fizjoterapia jest możliwa jeszcze podczas leczenia, ale zakres ruchu i obciążenia musi być wtedy odpowiednio dostosowany. Przed rozpoczęciem terapii uwzględniam zalecenia dotyczące gojenia i bezpieczeństwa.","question":"Czy mogę rozpocząć rehabilitację przed zakończeniem leczenia?"},{"id":"9858d4da-f84c-4a80-be02-cd8570ea3d30","answer":"Powrót do sportu zależy od rodzaju urazu, aktualnego poziomu sprawności oraz wymagań konkretnej dyscypliny. Zamiast opierać się wyłącznie na upływie czasu, warto ocenić między innymi siłę, zakres ruchu, kontrolę oraz tolerancję na obciążenia charakterystyczne dla danej aktywności.","question":"Kiedy mogę wrócić do sportu po kontuzji?"},{"id":"aa2333e5-0878-449f-a6e5-104c94d515ae","answer":"Nie. Gabinet Rehabilitacja i Sport w Markach działa w ramach prywatnej praktyki fizjoterapeutycznej i nie realizuje świadczeń finansowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ).","question":"Czy przyjmuję na NFZ?"}],"layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"heading":{"text":"Najczęstsze pytania","enabled":true},"anchorId":"","zwijanie":"otwarte","cardStyle":{"variant":"outline","borderColor":"#E5E7EB","borderRadius":"md","backgroundColor":"#F9FAFB"},"fontFamily":"var(--font-museo), sans-serif","answerStyle":{"color":"#374151","fontSize":17},"headingStyle":{"color":"#2b2b2b","fontSize":37},"questionStyle":{"color":"#2b2b2b","fontSize":18}},"page_id":"15499130-2501-4643-bdb2-cc9a3bafa51a","ordering":8},{"id":"7a7067d6-9f16-4e8e-895a-bc806c05664b","type":"divider","content":{"icon":{"size":24,"color":"#9CA3AF","symbol":"★","enabled":false,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"line":{"color":"#fbf7f4","style":"solid","enabled":true,"opacity":1,"alignment":"center","thickness":1,"widthPercent":100},"layout":{"width":"contained","paddingTop":40,"paddingBottom":40,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0},"anchorId":""},"page_id":"15499130-2501-4643-bdb2-cc9a3bafa51a","ordering":9},{"id":"050e8413-932b-441e-9e67-d38e4142fc2d","type":"divider","content":{"icon":{"size":24,"color":"#9CA3AF","symbol":"★","enabled":false,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"line":{"color":"#c08552","style":"gradient","enabled":true,"opacity":1,"alignment":"center","thickness":1,"widthPercent":95},"layout":{"width":"contained","paddingTop":40,"paddingBottom":40,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0},"anchorId":""},"page_id":"15499130-2501-4643-bdb2-cc9a3bafa51a","ordering":10},{"id":"a40432c8-83c3-45be-a37e-332fb3c0131e","type":"text","content":{"cta":{"label":"Umów wizytę","action":"booking","enabled":false},"image":{"url":"https://images.unsplash.com/photo-1522071820081-009f0129c71c?q=80&w=2070&auto=format&fit=crop","width":"1/2","altText":"","enabled":false,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Terapia bólu w Markach — fizjoterapia i leczenie dolegliwości bólowych

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"

Ból kręgosłupa, stawów, mięśni czy kończyn może utrudniać codzienne funkcjonowanie, aktywność fizyczną i pracę. Terapia bólu rozpoczyna się od dokładnego wywiadu i badania, które pozwalają określić charakter dolegliwości oraz znaleźć czynniki mogące mieć wpływ na ich powstawanie i utrzymywanie się.

W gabinecie Rehabilitacja i Sport w Markach pracuję z osobami zmagającymi się zarówno z nagłymi, jak i przewlekłymi dolegliwościami bólowymi. Dobór terapii zależy od wyniku badania, rodzaju problemu oraz aktualnych możliwości pacjenta.

Z jakimi dolegliwościami bólowymi pracuję?

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"$3e","anchorId":"","ctaAlign":"left","ctaStyle":{"size":"md","variant":"solid","textColor":"#FFFFFF","borderRadius":"md","backgroundColor":"#111827"},"animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"6ce49c2b-61a6-4e06-82f0-4bde1302c976","ordering":1},{"id":"6baeae42-4db4-466e-82c3-cadb796e343f","type":"text","content":{"cta":{"label":"Umów wizytę","action":"booking","enabled":false},"image":{"url":"https://eoluxysaldauagumwioq.supabase.co/storage/v1/object/public/site_assets/017b94e2-aac4-43e0-94ee-4c542c429ed5/import/ea5f21c3-46ce-4dcb-983f-532619f7a1df.webp","width":"1/3","altText":"Fizjoterapeuta tłumaczący anatomię kręgosłupa i mechanizmy bólu pacjentce, z wizualizacjami bólu głowy, mięśni i nerwów.","enabled":true,"position":"left","verticalAlign":"center"},"title":"

Dlaczego ból nie zawsze oznacza uszkodzenie?

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"content":"

Ból nie zawsze oznacza, że w tkankach doszło do uszkodzenia. Jest sygnałem układu nerwowego, który może pojawiać się również wtedy, gdy organizm jest bardziej wrażliwy na bodźce lub określony ruch i obciążenie są odbierane jako zagrożenie. Dlatego podczas terapii ważne jest nie tylko miejsce występowania bólu, ale również jego charakter, zachowanie podczas ruchu oraz czynniki, które mogą wpływać na jego nasilenie.

Jak wygląda diagnostyka?

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"

Diagnostyka rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu dotyczącego bólu, jego początku, charakteru oraz sytuacji, w których pojawia się lub nasila. Następnie podczas badania funkcjonalnego oceniam między innymi zakres ruchu, sposób wykonywania określonych czynności oraz reakcję organizmu na ruch i obciążenie.

Nie skupiam się wyłącznie na miejscu, w którym pojawia się ból. Istotne jest również sprawdzenie, jakie czynniki mogą wpływać na jego występowanie i utrzymywanie się. Jeżeli charakter objawów wskazuje na potrzebę dalszej diagnostyki lub konsultacji lekarskiej, informuję o tym pacjenta.

Jak wygląda terapia bólu?

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"

Nie ma jednego sposobu postępowania odpowiedniego dla każdej osoby. W zależności od problemu terapia może obejmować pracę manualną, ćwiczenia ruchowe, terapię tkanek miękkich oraz stopniowe zwiększanie obciążenia. Ważną częścią postępowania może być również nauka ruchu i wskazówki dotyczące aktywności poza gabinetem.

Celem jest nie tylko zmniejszenie dolegliwości, ale również poprawa funkcji i umożliwienie bezpiecznego powrotu do codziennych aktywności.

Przewlekły ból — kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty?

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"

Jeżeli dolegliwości utrzymują się przez dłuższy czas, nawracają albo ograniczają codzienną aktywność, warto poddać je dokładnej ocenie. Przewlekły ból może zmieniać sposób poruszania się i wykonywania codziennych czynności, dlatego istotne jest ustalenie czynników, które mogą podtrzymywać problem.

Fizjoterapia może być elementem postępowania zarówno przy dolegliwościach przewlekłych, jak i podczas powrotu do sprawności po zaostrzeniu objawów.

Jak wygląda pierwsza wizyta?

","layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0.8},"content":"

Pierwsza wizyta rozpoczyna się od rozmowy o problemie, jego historii oraz aktualnych dolegliwościach. Po wywiadzie przeprowadzam badanie funkcjonalne, a następnie omawiam z pacjentem wnioski i proponowany kierunek terapii. W zależności od sytuacji pierwsza wizyta może obejmować również rozpoczęcie terapii oraz dobór prostych zaleceń do samodzielnej pracy w domu.

","anchorId":"","ctaAlign":"center","ctaStyle":{"size":"sm","variant":"solid","textColor":"#FFFFFF","borderRadius":"md","backgroundColor":"#c08552"},"animation":{"enabled":true,"duration":0.8},"showTitle":true,"imageStyle":{"shadow":"lg","aspectRatio":"4:3","borderColor":"#E5E7EB","borderWidth":0,"borderRadius":"1rem"},"titleStyle":{"color":"#111827","fontSize":32,"fontFamily":""},"contentStyle":{"color":"#374151","fontSize":18,"fontFamily":""}},"page_id":"6ce49c2b-61a6-4e06-82f0-4bde1302c976","ordering":6},{"id":"0c4d94fa-6ce6-4c80-bbc0-a33080f0a059","type":"faq","content":{"items":[{"id":"9a17f8c5-56dc-459c-aa64-86a4a7f7f08b","answer":"Fizjoterapia może być skutecznym elementem postępowania w przypadku przewlekłego bólu. Podczas terapii ważne jest nie tylko zmniejszenie dolegliwości, ale również ustalenie czynników, które mogą wpływać na ich utrzymywanie się, oraz stopniowe przywracanie sprawności i tolerancji na ruch.","question":"Czy fizjoterapia pomaga na przewlekły ból?"},{"id":"be62f0f4-a530-411c-995a-6f6f95dc8fb6","answer":"Tak. Na prywatną wizytę fizjoterapeutyczną nie potrzebujesz skierowania. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzam wywiad i badanie funkcjonalne, na podstawie których oceniam problem i dobieram odpowiednie postępowanie.","question":"Czy można przyjść na terapię bez skierowania?"},{"id":"da17e63b-bddc-4179-9a74-cac51f2495dd","answer":"Nie zawsze. Rezonans, RTG czy inne badania obrazowe nie są konieczne przed każdą wizytą. Jeśli masz już wykonane badania dotyczące problemu, warto zabrać ich wyniki. W razie potrzeby, na podstawie wywiadu i badania, mogę zasugerować dalszą konsultację lub diagnostykę.","question":"Czy potrzebuję rezonansu lub RTG przed wizytą?"},{"id":"24cc7c09-ef04-4e99-9b2a-8bc9e00fcef7","answer":"Nie. Terapia manualna może być jednym z elementów postępowania, ale nie jest konieczna w każdym przypadku. W zależności od problemu terapia może obejmować również ćwiczenia, pracę nad ruchem i obciążeniem, terapię tkanek miękkich oraz zalecenia do wykonywania poza gabinetem.","question":"Czy terapia bólu zawsze obejmuje terapię manualną?"},{"id":"dd368207-0714-4a0a-86a3-c919eef39409","answer":"Nie. Gabinet Rehabilitacja i Sport w Markach działa w ramach prywatnej praktyki fizjoterapeutycznej i nie realizuje świadczeń finansowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ).","question":"Czy przyjmuję na NFZ?"}],"layout":{"width":"contained","sectionPadding":"py-16","backgroundColor":"#fbfaf9","backgroundOpacity":1},"heading":{"text":"Najczęstsze pytania","enabled":true},"anchorId":"","zwijanie":"otwarte","cardStyle":{"variant":"outline","borderColor":"#E5E7EB","borderRadius":"md","backgroundColor":"#F9FAFB"},"fontFamily":"var(--font-museo), sans-serif","answerStyle":{"color":"#374151","fontSize":18},"headingStyle":{"color":"#111827","fontSize":37},"questionStyle":{"color":"#111827","fontSize":18}},"page_id":"6ce49c2b-61a6-4e06-82f0-4bde1302c976","ordering":7},{"id":"2eca272d-bbc0-483a-bf46-56b6a90ee753","type":"divider","content":{"icon":{"size":24,"color":"#9CA3AF","symbol":"★","enabled":false,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":1},"line":{"color":"#c08552","style":"gradient","enabled":true,"opacity":1,"alignment":"center","thickness":1,"widthPercent":95},"layout":{"width":"contained","paddingTop":40,"paddingBottom":40,"backgroundColor":"#FFFFFF","backgroundOpacity":0},"anchorId":""},"page_id":"6ce49c2b-61a6-4e06-82f0-4bde1302c976","ordering":8}],"business_profile":{"industry":"Gabinet fizjoterapii","location":"Marki (05-270)","autor_blogu":{"adresStrony":"/o-mnie","imieNazwisko":"Marcin Staniszewski","tytulZawodowy":"Fizjoterapeuta"},"mainServices":["Terapia indywidualna","Manipulacja powięzi metodą Stecco","terapia bólu","rehabilitacja po urazach."],"targetAudience":"Wszyscy Pacjenci z wyjątkiem dzieci poniżej 6 roku życia.","obszarDzialania":["Marki","Ząbki","Zielonka","Kobyłka","Białołęka","Bródno","Targówek","Nieporęt"],"rodzajDzialalnosci":"fizjoterapia"},"meta_description":"Fizjoterapia i rehabilitacja w Markach. Marcin Staniszewski pomaga w leczeniu bólu, urazów i problemów narządu ruchu. Umów wizytę online."}},"styleProps":"$2c:props:children:1:props:children:1:props:children:props:organization:sites:site_blocks:17:content","termsUrl":"/regulamin-rezerwacji","privacyUrl":"/polityka-prywatnosci","showLegacyGroupOption":false,"canIssueInvoices":true,"blikPhone":"+48693701105","aiAssistantEnabled":true,"reviewRequestsEnabled":true,"onlinePaymentsAvailable":true,"companyAddress":"Kartografów 17/3; 05-270 Marki","tloStrony":"#fcfbf8"}]}]]}],false]}] 2d:["$","$L3f",null,{"content":"$2c:props:children:1:props:children:1:props:children:props:organization:sites:site_blocks:20:content"}] 2e:["$","footer",null,{"className":"relative z-20 w-full py-4 mt-auto border-t border-white/10 bg-gray-900 text-center","children":["$","div",null,{"className":"max-w-7xl mx-auto px-4 flex flex-col md:flex-row items-center justify-center gap-2 text-xs text-gray-300","children":[["$","span",null,{"children":"Powered by"}],["$","$L12",null,{"href":"https://enterslot.pl","target":"_blank","rel":"noopener noreferrer","className":"font-bold text-gray-200 hover:text-blue-400 transition-colors flex items-center gap-1","children":"ENTERSLOT"}],["$","span",null,{"className":"hidden md:inline","children":"•"}],["$","span",null,{"children":"Platforma dla profesjonalistów"}]]}]}]

Rezerwacja online — Rehabilitacja i Sport

Wybierz usługę