Terapia bólu w Markach — fizjoterapia i leczenie dolegliwości bólowych

Terapia obejmuje różne problemy dotyczące kręgosłupa, stawów oraz innych struktur narządu ruchu. Szczególną uwagę zwracam na sytuacje, w których ból ogranicza ruch, utrudnia codzienne czynności albo uniemożliwia powrót do aktywności.

Bóle kręgosłupa

Pracuję z osobami zgłaszającymi bóle odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa. Wśród często spotykanych problemów znajdują się między innymi bóle karku, bóle międzyłopatkowe, lumbago, rwa kulszowa oraz dolegliwości związane z dyskopatią i zmianami zwyrodnieniowymi.

Bóle i zawroty głowy pochodzenia szyjnego

Niektóre bóle głowy i zawroty głowy mogą mieć związek z funkcjonowaniem odcinka szyjnego kręgosłupa. W takich przypadkach podczas badania oceniam między innymi ruchomość szyi, napięcie tkanek oraz sposób, w jaki objawy zachowują się podczas ruchu.

Mrowienie i drętwienie kończyn

Mrowienie, drętwienie lub inne nietypowe odczucia w ręce albo nodze mogą mieć różne przyczyny. W przypadku takich objawów ważna jest odpowiednia ocena ich charakteru i lokalizacji. W terapii zajmuję się między innymi problemami związanymi z uciskiem struktur nerwowych, w tym zespołem cieśni nadgarstka oraz dolegliwościami pochodzenia korzeniowego.

Bóle barku, łokcia i nadgarstka

Pomagam również osobom z dolegliwościami obręczy barkowej oraz kończyny górnej. Dotyczy to między innymi bolesnego barku, tendinopatii stożka rotatorów, ograniczenia ruchomości barku, łokcia tenisisty, łokcia golfisty oraz przeciążeniowych problemów nadgarstka i ręki.

Bóle biodra, kolana i stopy

Terapia obejmuje również dolegliwości dotyczące kończyny dolnej, takie jak bóle biodra i kolana, problemy związane z przeciążeniem ścięgien, zespół rzepkowo-udowy, ból ścięgna Achillesa czy dolegliwości związane z rozcięgnem podeszwowym.

Ból nie zawsze oznacza, że w tkankach doszło do uszkodzenia. Jest sygnałem układu nerwowego, który może pojawiać się również wtedy, gdy organizm jest bardziej wrażliwy na bodźce lub określony ruch i obciążenie są odbierane jako zagrożenie. Dlatego podczas terapii ważne jest nie tylko miejsce występowania bólu, ale również jego charakter, zachowanie podczas ruchu oraz czynniki, które mogą wpływać na jego nasilenie.

Diagnostyka rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu dotyczącego bólu, jego początku, charakteru oraz sytuacji, w których pojawia się lub nasila. Następnie podczas badania funkcjonalnego oceniam między innymi zakres ruchu, sposób wykonywania określonych czynności oraz reakcję organizmu na ruch i obciążenie.

Nie skupiam się wyłącznie na miejscu, w którym pojawia się ból. Istotne jest również sprawdzenie, jakie czynniki mogą wpływać na jego występowanie i utrzymywanie się. Jeżeli charakter objawów wskazuje na potrzebę dalszej diagnostyki lub konsultacji lekarskiej, informuję o tym pacjenta.

Nie ma jednego sposobu postępowania odpowiedniego dla każdej osoby. W zależności od problemu terapia może obejmować pracę manualną, ćwiczenia ruchowe, terapię tkanek miękkich oraz stopniowe zwiększanie obciążenia. Ważną częścią postępowania może być również nauka ruchu i wskazówki dotyczące aktywności poza gabinetem.

Celem jest nie tylko zmniejszenie dolegliwości, ale również poprawa funkcji i umożliwienie bezpiecznego powrotu do codziennych aktywności.

Jeżeli dolegliwości utrzymują się przez dłuższy czas, nawracają albo ograniczają codzienną aktywność, warto poddać je dokładnej ocenie. Przewlekły ból może zmieniać sposób poruszania się i wykonywania codziennych czynności, dlatego istotne jest ustalenie czynników, które mogą podtrzymywać problem.

Fizjoterapia może być elementem postępowania zarówno przy dolegliwościach przewlekłych, jak i podczas powrotu do sprawności po zaostrzeniu objawów.

Pierwsza wizyta rozpoczyna się od rozmowy o problemie, jego historii oraz aktualnych dolegliwościach. Po wywiadzie przeprowadzam badanie funkcjonalne, a następnie omawiam z pacjentem wnioski i proponowany kierunek terapii. W zależności od sytuacji pierwsza wizyta może obejmować również rozpoczęcie terapii oraz dobór prostych zaleceń do samodzielnej pracy w domu.